PREMIERA: Człowieeeku, WYLUZUJ!
8 grudnia br., czyli już jutro – w naszej ofercie pojawi się kolejna nowa pozycja! „Człowieeeku, WYLUZUJ!” to publikacja autorstwa Marcina Jaskulskiego.
Książka pojawi się na stronie: http://wyluzuj.zlotemysli.pl
Informacje o książce od Autora:
Publikacja przedstawia sposoby na życie z możliwie minimalnym poziomem stresu. Nie są to jednak porady dotyczące metod relaksacyjnych. Czytelnik zachęcany jest natomiast do przyjrzenia się swojemu życiu, swoim codziennym aktywnościom i nawykom, w celu odnalezienia osiągnięcia równowagi (model 3 x 8 ) i wypracowania własnych metod odprężenia. Jednocześnie namawiany jest do dokonania korekty tam, gdzie jego obecne metody odreagowania stresu nie są zbyt właściwe (np. weekendowe upijanie się).
Książka skierowana jest głównie do osób, które z różnych powodów nie potrafią się odprężyć, bądź robią to niewłaściwie. Podaję w niej wiele przykładów wypoczynku negatywnego, który nie tyle relaksuje, co raczej nudzi (jak choćby oglądanie TV). Dużą część poświęcam też na analizę środowiska pracy i podaję wskazówki, jak uczynić pracę przyjemniejszą poprzez zmianę pewnych zachowań.
Materiały do promowania:
- Okładka (otwórz w nowej karcie, aby powiększyć):
- Wizualizacja (otwórz w nowej karcie, aby powiększyć):
- Bannery (otwórz w nowej karcie, aby powiększyć):
